Lucruri pentru care ar trebui sa-ti faci timp

1. Scrie de mâna – scrisori către prieteni, familie, ţelurile tale, notiţe, liste... orice. Am devenit prea mecanici, acum totul poatefi scris pe calculator/ telefon şi trimitem mesaje în mai puţin de un minut oriunde. Totuşi, nu ar fi mai drăguţ să găseşti un bileţelde la iubit/a sau să primeşti o vedere de la un prieten din altă ţară? 

2. Savurează timpul în care nu faci nimic. Ia-ţi o pauză de la ritmul accelerat al vieţii şi ... bucură-te de timpul pe care-l ai. Deconectează-te de la tehnologie, încearcă să nu devii prea depedent.

3. Gătește ceva drăguț sau nou fără nici o ocazie. În loc să mergi să mănânci în oraș, răsplătește-te  cu o masă sănătoasă, gătită în casă Pune muzica preferată și începe să gătești – poate fi chiar distractiv.

4. Citește cărți. Dar nu de pe calculator. Cărți adevărate, ca să poți simți paginile și mirosul lor.

5. Îmbracă-te frumos fără un motiv anume, doar pentru că așa vrei tu – poartă rochia ta preferată/ cămașa sau tricoul favorit, nu contează unde mergi, ci cum te simți.  

6. Fă curățenie și redecorează. E important să te simți bine în casa și camera ta. Dacă nu îți place dezordinea, aruncă lucrurile de care nu mai ai nevoie. Dacă nu-ți place culoare pereților, vopsește-i.

7. Pretrece timp cu copii. Joacă-te, relaxează-te

8. Ascultă muzică, dar nu ca zgomot de fundal pentru alte activități. Stai și bucură-te de muzica ta preferată.

9. Oprește-te să vorbești cu oamenii. Ascultă sincer și comunică autentic. Am uitat să interacționăm în viața de zi cu zi, vorbim doar pe internet, iar când avem o discuție cu cineva ne verificăm constant telefonul ca nu cumva să ne scape ceva, dar uităm să acordăm atenție persoanelor adevărate.

10. Sună-ți rudele doar ca să le saluți și să vezi ce mai fac. De multe ori le sunăm doar când avem nevoie de ceva sau vorbim doar de sărbători.